自己メンテナンス
腰痛防止にはペットボトル 座りっぱなしだったり、長時間運転したりした後は、腰が どっと疲れますよね。人間の背骨はバランスを取るために S字状になっていますが、座り姿勢になるとこのS字が崩れがちになり、 腰に負担がかかます。そこでイスと背もたれも間に500mlのペットボトルを 挟んでみてください!こうするとS字がキープされ疲れにくくなります。 そして、腰痛の予防にもなる裏技です。 昨日子供と一緒に2本映画を見て来たんですが この技で腰が助かりました~。 因みに見た映画は、スパイダーマンとアナです。 2本とも飽きる暇もないぐらい良かったです!! G.W 時間があれば是非お勧めします。