今の時期ひたすら温めて!!!
血液の循環が滞ると身体は冷えてきます。
手足の冷えから始まって内臓まで冷えちゃうとさまざまな不調や病気の
引き金になるので、軽いうちに対処していきましょう。
自分では気が付かない方、結構多いようです!
体が温まっていても足首わ握ってみてください。
ひんやりと冷たくないですか?靴下をはいてるのに冷たいですよね。
人間は二足歩行なので起きてる時はどうしても血液が下に下がってしまいます。
その為、下にいく程温めないといけません。
そこでオススメです!
締め付けるタイプのものでわなく靴下の上から被せるだけの
レッグウォーマーをおすすめします。ズボン下にはけて隠せるので男性にもおすすめします。
因みに寝る時は、靴下は脱いでレッグウォーマーをつけたまま寝る事をおすすめします。
人は寝ると徐々に神経が活発になり血管が開くから実は、冷え性の人でも寝てる間は
足先は温かいそうです。これで靴下をはいて温めると、脳から「熱いから冷やせ」の指令がでて
かえって冷やす事に!!!
私事ですが、私は、すぐ冷えちゃうので四季関係なく夏でも寝る時はつけてます!
手足の冷えから始まって内臓まで冷えちゃうとさまざまな不調や病気の
引き金になるので、軽いうちに対処していきましょう。
自分では気が付かない方、結構多いようです!
体が温まっていても足首わ握ってみてください。
ひんやりと冷たくないですか?靴下をはいてるのに冷たいですよね。
人間は二足歩行なので起きてる時はどうしても血液が下に下がってしまいます。
その為、下にいく程温めないといけません。
そこでオススメです!
締め付けるタイプのものでわなく靴下の上から被せるだけの
レッグウォーマーをおすすめします。ズボン下にはけて隠せるので男性にもおすすめします。
因みに寝る時は、靴下は脱いでレッグウォーマーをつけたまま寝る事をおすすめします。
人は寝ると徐々に神経が活発になり血管が開くから実は、冷え性の人でも寝てる間は
足先は温かいそうです。これで靴下をはいて温めると、脳から「熱いから冷やせ」の指令がでて
かえって冷やす事に!!!
私事ですが、私は、すぐ冷えちゃうので四季関係なく夏でも寝る時はつけてます!