ダイエットする前に先ず太る原因を知るべきです。

中医からみて、あなたはなぜ太りやすいのでしょう？

肥満になる原因

Ⅰ、氣血不足

氣血が不足すると、体の老廃物の代謝が弱くなります。

女性の方は出産後、特に氣血不足になる傾向が多いです。

なかなか痩せにくくなる原因ですね。
★季節の食べ物をバランスよく摂取しましょう！！

Ⅱ、陽気不足

中医では体の陰陽バランスがもっとも重要で、

陽気が不足すると、体の代謝、体内の水分代謝が悪くなります。

よく「水だけ飲んでも太る」と言われる状態は、陽気不足が原因でしょう。
★夜11時までに寝る習慣をつけましょう！！

Ⅲ、経絡の滞り

これは一番多い太る原因です。

例えば、お尻が大きい、太腿が太い、

といった下半身が太いタイプは経絡が滞っている方が多いですね。
★カッサセラピーや経絡マッサージなどで経絡の滞る原因の太りの改善効果絶大、おススメ！！

Ⅳ、飲食習慣の不良

過食、冷たい物の摂りすぎによって「脾胃寒」となり、

消化、吸収力が落ちます。

食べる量が多いほど、体に溜まる老廃物も多くなります。

★胃経・腸活セラピー(ホットジェル)

体が本来持っている「消化力」を高め、「毒素」を排出しやすい体つくりをめざします。 

Ⅴ、その他の原因

病気、流産、手術などで体の内分泌系が失調しているタイプ。

この原因による肥満は一番痩せ辛いです。

特に、手術によって器官の一部を切除した場合に多いです。

四種類の肥満型ご紹介

Ⅰ、全身性肥満型

このタイプになる原因は中医では体の脾胃虚、

脾は主運化、主筋肉、主四肢とされます。

脾胃の機能が弱くなると、体の氣血の生成力が弱くなります。

エネルギーが少なく体に溜まった老廃物も上手く排出できません。

Ⅱ、主上半身肥満、下半身は痩せ型

このタイプになる原因は体の心肺機能が弱いです。

陽気と血循環動力低下になり、

体の痰湿、寒、於血など老廃物の排出が上手く行かなくなります。

Ⅲ、主腹部肥満型

このタイプになる原因は「脾腎寒」よくあるのが、

上熱下寒症、体のエネルギーが上半身に多くたまり、

症状として吹き出物、顔が赤くなりやすい、怒りやすいといった特徴があります。

下半身は氣血不足、脚の冷え、婦人病、生理不調などの症状を伴います。

Ⅳ、主下半身肥満型

若い女性で特に多い。

この肥満の特徴は太腿、腰部、臀部、手腕などに肥満傾向が多いです。

このタイプは痩せにくいとされています。

体型から見て大まかにこの四つのタイプがありますが、

他にいくつかの要素をかけ持つ方も多くいます。

シンプルなこの４つの肥満型以外のタイプもよくみかけます。

臓腑機能不調、経絡滞り、氣血過剰、氣血不足といった原因などの他、

遺伝関係、体質関係、遅寝遅起きなどの生活習慣不良、

ホルモンバランスの崩れなども深く関係しています。

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