体の過緊張

投稿者: 虫刺されのカッピング対処 -

体の過緊張とは
自分では「リラックスしたい」
と思っていても、体が勝手に緊張してしまうこと。

横になった時でも
自分の手が無意識に握りっぱなしではありませんか？
肩も無意識に持ち上がりっぱなしではありませんか？

なぜ、あなたは過緊張するのでしょうか。

心配事があるからでしょうか？
悩み事があるからでしょうか？

 目の前のことに精いっぱい
気になることが心から離れない
そんな状況から

冷え込んだ冬から春への動植物の息吹
春から夏へ新緑から深緑への変化など

 美しい四季の変化や土壌の匂いなど
身の周りにある自然の生まれ変わりを
感じ取れる自分から　少し離れてはいませんか？

目を閉じて、深呼吸をしてみましょう。

胸が思い通りに開けない
胸が苦しい感じはありませんか？

 過緊張しているご自身に
まずは気づきましょう！


【ふたたび】の施術はセラピストのハンドを通し
心身ともお客様の体と繋がるイメージをします。

 深い呼吸リズムを誘導し
お客様の体の過緊張を解放させます。

肌や筋肉、神経は
実はとってもデリケートな「生命」

そこへ直接触れるマッサージは
ただの力の押込みや揉みほぐしではなく

体を触れる前の「思いやり」の心がもっとも大事
とふたたびは考えます。


お客様へのマッサージをする時
体を安心して任せていただいているか、と常に自問しています。

体の安心感がなければ、心身との信頼感も生まれません。

体をほぐすにはまずお客さまとの信頼関係が必要ですね。



日常生活の中での過緊張から抜け出るにはどうすればいい？

過去への未練や後悔、未来への不安は
いったん横へ置いておきましょう。
今あなたができる
目の前のことははなんですか？

今日少しでもよくなれば
明日は、さらによくなります。

明日ちょっとよくなれば
あさってはさらによくなるのです


それができると、緊張もだんだんとコントロールできるようになります。
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憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。
私どもの創意工夫を尽くした空間で、
あなたがふたたび笑いを取り戻し素敵な笑顔を見せると、
私達スタッフの心も温まります。

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投稿者: 虫刺されのカッピング対処 -
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