【脚痩せ希望の方 いらっしゃいますか?】


「脚痩せ」とキーワード検索すると
ジャンジャカいっぱい出てきますね。
エステ、ダイエット、ストレッチ、エクササイズ、運動、サプリ…etc
お客様から「脚痩せ」に関する質問をいただきました。

私が目指す足のケアは
「痩せる」に直接フォーカスしていませんが
結果、引締まった脚になった方もいらしたので
そんな経験から私なりの見解をお伝えしてみます。

こういう説明って長々ダラダラとなりがちなので
まずはシンプルにまとめてみます。

≪私が考える脚痩せに必要な要素≫

①老廃物を溜め込みづらい食生活&水分補給

②脚の疲労を溜め込みづらい状態へ改善

③足の疲労を溜め込みづらい環境へ改善

④足の正しい使い方を習得し習慣にする

脚痩せ希望の方、興味を持つ方いらっしゃいますか?

明日以降また中身を取り上げてみようと思います(^^)

フットセラピスト あつこ

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憩いと安らぎのプライベート空間にこだわった【整体サロンふたたび】です。
私どもの創意工夫を尽くした空間で、
あなたがふたたび笑いを取り戻し素敵な笑顔を見せると、
私達スタッフの心も温まります。
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立川マッサージ【整体サロンふたたび】
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