【湿度上昇する季節の足元対策】

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これから湿度が高まる季節となりますね。

汗をかき、足元のケアも
気になるシーズンです。



足が臭くなる原因は、
根本的には雑菌の繁殖ですね。


通常の人でも
1日でコップ1杯以上かく！
と言われる足の汗

そして皮脂や角質が

もともと足に棲みつく
雑菌に加わり

分解される時臭いを発生させる
と言われています。


雑菌が繁殖する主な３つの要素として
「足」そのもの原因以外
足に履く「靴下やストッキングなど」
そして、やはり「靴」
も大きく関わってきます。


足について
・洗い方が不十分だったり、足そのものの不衛生
・運動や気候などの要因で、通常よりも多い汗
・ストレスにより分泌される成分
・乾燥不足


靴下について
・通気性吸湿性の悪い素材


靴について
・一日中長時間履きっぱなしな状態
・同じ靴を毎日履き乾燥不足と雑菌増殖
・ゴムやビニールなど通気性が悪い素材
・靴のサイズが合っていない

靴は合わないサイズを履くことで
足が無意識に緊張し

汗など老廃物が余計に多く
排出されること

歩行による正常な靴内の
空気循環が上手くいなないことが
関わってきます。

サイズが大きめでゆとりがあれば
通気がよさそうですが

実験からフィッティングのよい靴ほど
通気が良くなることが分かっているそうです。


足や靴下対策
・足の指の間、爪のわきなどしっかり洗い、よくすすぐ
・こまめに足を洗う
・よく乾燥させてから靴下や靴を履く
・必要に応じ靴下を履き替える
・消臭・抗菌効果のある靴下や5本指ソックスなど使用する
・オフィス用で別の靴を履くなど履きっぱなしを避ける

靴対策
・通気性のよい素材を選ぶ
・消臭・殺菌系の商品を使用する（スプレーやインソールなど）
・乾燥をしっかりする

靴の殺菌や乾燥対策として
市販のシューズドライの利用の他

乾いた「新聞紙」や「10円玉」

また「重曹」があれば
いらなくなった靴下などに詰め
靴に入れておくと消臭作用があるそうです。



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