立川　マッサージ【整体サロンふたたび】ーブログ

5月らしい爽やかなお天気がここ数日ありましたね！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ GW明けに起こりやすいと言われる心身の不調「5月病」が一時取り上げられていましたが、最近は、6月にも同じような状態になる人が増え「6月病」と呼ばれて問題になっているとか。 皆さまは無縁であることをお祈りしていますが、大丈夫でしょうか？ 6月は梅雨に入り気候が不安定にもなるシーズン 「6月病」とまでいかずとも、心身のダルさの要因になりますね。 お疲れやストレスを放置して累積させぬよう、こまめにストレッチや気分転換できるといいですね！ 下記、身近な気分転換の方法をいくつかあげてみました。 ●好きな音楽を楽しむ、歌う ●散歩や軽い運動をする ●気を使わない友達とおしゃべりする ●動物と触れ合う ●川、森、山、海で自然を味わう ●部分的に断捨離してスッキリする ●何か新しいことを初めてみる ●日常でよく使うアイテム、お気に入りを見つけて交換する ●静かなとこで目をつぶって瞑想、何も考えない時間を設ける ●食べたいと感じた美味しいモノを食べる ●入浴剤や灯りでお風呂をちょっと贅沢にする ●思い付きで可能な範囲で（半日だけでも）小旅行する 何か取入れられそうなものがあればぜひお試ししてみてください＾＾ 個人的に私は仕舞いっぱなしになっている洋服の断捨離を進めたいな～。 お客様の気分転換の方法、よかったらご来店時にぜひ教えてくださいね。 気分転換の選択肢に「ふたたび」施術も入れて頂けたら嬉しいです！ ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★ 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】      営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話：042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約（最短でご利用の1時間前まで予約可能）： https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆

今日はたくさん深呼吸したい爽やかなお天気でしたね！ 施術中以外は時々お店のドアを開け、気持ちイイ空気を入れましたよ＾＾ 明日以降はまた週明けにかけてお天気が崩れてしまうようですね。 気圧がグッと下がっていくようなので体調管理気をつけましょうね！ さて、今日は大変嬉しい「お客様の声」のご紹介です！ お時間ある方で気が向いた方に施術後の「ひと言をノート」に頂いています。 少しまとまって参りましたので掲載させていただきます。 50代男性 50代を過ぎて体の疲労や腰の痛みがありましたが、毎月1回の施術により体調が整えられてます。 また、無理をして内臓に疲れが溜まった場合はカッピングにより、また元の体調に戻ります。 毎月1回来ることで何とか長時間の通勤や夜遅くまでの仕事もこなせていると思います。 この出費は体調維持するための必要経費と考えてます。 40代女性 リンパオイルとスライドカッピングして頂いてます。 月に2回通ってこれからもっと体調が良くなっていくのを楽しみに今は痛みと戦ってます。 色々なアドバイスも下さるのでいつも助かっています。 50代男性 2回目の施術を受けましたが、本当に全身スッキリでもう他のサロンには行けません。 丁寧さ、技術力の高さ、接客マナー、どれをとってもピカイチで本当に大満足です。 また次回もよろしくお願いします。 40代男性 受けた後に太ももが（ズボンが）ゆるくなった。クツもゆるくなった。下半身が軽くなった。 50代男性 毎週楽しみにしています。だんだんウエストが細くなってきたぞ！ ノートにお気持ちをかいて頂くことで 「そんな風に思ってくださってたんだな」と新たな発見や気づきとなります。 大変ありがたく嬉しいです（＾＾）（＾＾） 今後もお気づきの点含め、感想などご自由にどうぞご記入くださいませ！   ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★ 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】         営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話：042-526-8575 ホームペ...

今日から連休スタート 前半はお天気も良くお出かけ日和のようですね！ 最大9連休？皆さまいかがお過ごしでしょう？ この機会にゆっくり休養を取る！という方もいらっしゃるのかな？ 色々計画のある方はいつもと違うスケジュール、生活リズムで体の負担が増えることが想定されます。 お休み中とお休み明けと良い体調で快適に過ごせますよう ご予定に合わせ「ふたたび」のサービスもぜひご利用下さいませ（＾＾） 現時点での「ふたたび」ご予約可能枠をお伝えします。 ご希望の日程や時間帯が決まっている方は 【前日オンライン予約500円割引】 【ご新規様1000円割引】 【ご新規様特別メニュー】 もございますので、早めにご予約を押さえる事おススメいたします。 ・4/28（土）「担当：あつこ」～21:00　 ・4/29（日）「担当：店長」18:00～21:00 ・4/30（月）「担当：あつこ」13:30～17:00 ・5/1（火）「担当：店長」11:15~21:00 ・5/2（水）「担当：店長」11:15~18:00 ・5/3（木）「担当：店長」11:15~21:00 ・5/4（金）「担当：店長」11:15~21:00 ・5/5（土）「担当：あつこ」11:15~16:30 ・5/6（日）「担当：店長」15:15~17:00 ＊最新の状況はオンライン予約サイト上でご確認をお願いいたしますm(＾＾)m 　↓　　↓　　↓ オンライン予約： https://esp03.dt-r.com/futatabi/ 最短でご利用1時間前まで予約可能。 1時間以内のご希望はお電話にてお問合せください。 ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★ 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】         営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話：042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約（最短でご利用の1時間前まで予約可能）： https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆　☆...

皆さまこんにちは！ この春は温かい日が多いようですが、花粉の飛散量が多くアレルギー症状が辛い方も大勢いらっしゃるようですね。 私も店長も時々クシャミが出ます＾＾； 温かさで体が緩み排出が促される時季であり、また年度末や新年度で何かと忙しい時期を過ごすお客様も多いようで、あちこち不調を抱えた方のご来店が増えています。 頑張りすぎてお疲れやストレスを累積しすぎぬようにどうぞご自愛くださいね！ 体の変調に気付いてすぐいらっしゃる方は1回の施術で「元気が出ました～！」とサッパリした顔でお帰りになる方が多いです。 慢性的な疲労になってからお越しのお客さまは、施術を受けて「結構溜まってましたね～。また来なきゃマズいかも？」と自覚したコメントをされる方が多いです＾＾； 最近ふたたびでは、施術後にその時のお気持ちをひとことご記入いただくノートをご用意させていただきました。 簡単で結構ですので、感じた体の変化や気分を書き留めて頂けたら嬉しいです＾＾ ふたたびサービス向上のキッカケにもさせて頂きたいと思っていますので、ご来店の際はどうぞよろしくお願い致します！ ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★ 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】         営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話：042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約（最短でご利用の1時間前まで予約可能）： https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆

先日、開店6周年の際、常連のお客様からプレゼント頂いたさくらの鉢。 ここ数日の温かさに見事、可愛らしく開花しました！ 東京の開花も来週くらいには迫っているようですが 一歩先に開花した「ふたたび」のさくらの花 蕾がたくさん付いているので暫くの間は楽しめそうです＾＾ ぜひ立ち寄ってご覧にいらして下さいね！ 今日からまた少し気温が下がるようですね。 変わりやすいお天気が続きそうですから どうか皆さまご自愛くださいね！ ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★ 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】           営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 ) 電話：042-526-8575 ホームページ https://www.futatabi.info オンライン予約（最短でご利用の1時間前まで予約可能）： https://esp03.dt-r.com/futatabi/ ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆

今まで「ふたたび」へご来店いただいたお客様方々へは、先日メールにてご挨拶と日々のご愛顧への感謝をお伝えさせていただきましたが、この3月ふたたびは開店6周年を迎えました。 ご来店時にお客さまからお祝いの言葉を頂いたり、メールを見て久々にご来店頂いたお客様もいらっしゃり、大変嬉しくありがたく感じております。 店長からのご挨拶をこちらでも掲載させていただきます。 　　　↓　　↓　　↓ 「体をメンテナンスするという意識、自己への高い配慮が大切」を伝え続けてきた６年間。 2018年3月2日をもちまして、リラクゼーション整体サロンふたたびは6周年を迎えます。 ふたたびを開店した当時、サロン運営に関する知識や経験がほとんどない状態でした。 それまでに修得してきた技術や知見を活かし、自分が理想とするサロンを作りたいという強い意志と希望で満たされながらも、心のどこかに不安を抱えていました。 挑戦すれば誰でも必ず障害にぶつかります。 事実、さまざまな困難に直面しましたが、できるだけ心中の不安を意識しないよう努めながら、それらを一つ一つ乗り越え、自分の理想を追求してきました。 この6年間、お客様のご厚意とご支援に助けられ、励まされてきました。 スタッフ、取引先、ご近所の皆さま、そして家族や友人の理解と協力があったからこそ、今のふたたびがあります。 みなさまのおかげで、たくさんの事を学ぶことができました。 数えきれないくらいの出来事が起きましたが、今から思うと、それらすべてが大切な宝物でした。 とても充実した貴重な時間でした。 心から感謝いたします。誠にありがとうございました。 そして、これからも多くの皆さまに愛される「ふたたび」であり続けるため、皆さまの健康を支援し続けたいと思います。 スタッフ一同、これからも精進を怠ることなく、経絡整体の探求と深耕(しんこう)、技術の習得と研磨に努めます。  今後とも末永くよろしくお願い申し上げます。 ☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★　☆★☆　☆★☆　★☆★　★☆★ 190-0022　東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F 立川マッサージ【整体サロンふたたび】         営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付2...

数日前から急に眼がムズムズしたり くしゃみが出はじめたりの冬美店長とあつこです。 時々温かい日も混ざり春が近づいているのを感じて嬉しい一方 寒暖の差が大きく何かと変化が多く、不調を抱えやすいシーズンでもあります。 店長によると、 まずは疲労回復、自己治癒力アップの為の睡眠と 不要なものを排出させる為の水分摂取をいつも以上に意識するのが大切だそう。 春に旬となる苦いモノを食事に取り入れるのもきっとよいでしょうね！ 日常生活の過ごし方を整えつつ、 花粉症状に悩まされる方は花粉に効果ありと言われるツボを 日常の合間に刺激してみるのはいかがでしょう？ 代表的なものをピックアップしてみました。 どうぞ参考にしてみて下さい！ ●首から上の症状全般に効果のある「合谷（ごうこく）」 鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、 花粉症のさまざまな辛い症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボ。 親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にある。反対の手ではさみ、親指先端で骨際を適度な力で揉みましょう。 ●目の充血やかゆみ、腫れぼったさをとる 「魚腰（ぎょよう）」 眉山（眉の中央）をやや下から押し上げるように刺激する。 「太陽（たいよう）」 眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、閉じた口を開けた時ややへこむ箇所。 ここへの刺激で、側頭筋や外眼筋に刺激を与えることになる。 「清明（せいめい）」 目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。 目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所。 人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激する。 「承泣（しょうきゅう）」 黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。 ここを下から押し上げるように刺激する。 ●鼻詰まりを緩和する 「迎香（げいこう）」 左右の小鼻のくぼみにあるツボ。ここに人差し指と中指を引っかけるようにして下に強く押すと、鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの改善によい。 「上迎香（じょうげいこう）」 迎香のやや上に位置し、鼻の付け根の両側にあるツボ。 ここをぐっと押すと痛さを感じますが、ある程度の強さで押さないと効果は期待でない。 鼻づまりにも効果があるので「鼻通（びつう）」ともいう。 他、ひじを...