立川　マッサージ【整体サロンふたたび】ーブログ

足の親ゆび（拇趾）の付け根が「くの字」に変形してしまう外反母趾 その悪影響は靴にあたって痛いというだけにとどまりません。 ゆびが使いづらくなったり足裏のアーチが低下していたりすることで 不安定な土台で姿勢が崩れたり、膝や腰への負担が増えたり 知らぬ間にあなたの活力を奪い、健康寿命を縮めてしまっているかもしれません！？ ご自身や周りのご家族、お知り合いで 辛い症状をそのままにしてしまっている方はいませんか？ ふたたびではフットケア担当のあつこによる 【外反母趾痛み改善コース】 をご用意しています。 現在とてもお得なモニターコース募集中です。 内容について下記参考の上、ご興味ある方は ぜひ！お気軽にお問い合わせくださいね。 　　↓　↓　↓　　　↓　↓　↓　　　↓　↓　↓　 外反母趾の原因から根本的にケアすることで、痛みや進行をくい止め 疲れづらい元気な状態の足へ改善していきます。 【　外反母趾を進行させる原因への対策　】 ●合わない靴　←どんな 靴選び が良いかポイントを個々に伝授 ●足の土台の崩れ　←お持ちの靴の インソール調整 で安定する足へとサポート ● 変形を進行させる 歩き癖　← WK レッスンで癖を押さえた 正しい歩行 へ改善 【外反母趾によるデメリットへの対策】 ●一度曲がると 母趾はますます曲がりやすくなり 、 痛み が出ることもある 　↑ 外反母趾対策テーピング でゆびを整え痛みを改善 ●不安定な土台で下半身が特に 疲れやすくなる 　↑ むくみの原因となる下半身のコリをオイルでしっかり デトックス・ケア 　 偏ったコリは歩行を歪める原因にもなるので 正しい歩行もしやすくなります！ 上記の対策を全て含めた下記コース内容となります。  【　 とってもお得！ モニターコース内容　 】 1. 「 靴選び」アドバイス（コース内無料） 2. 「インソール調整」 　 通常より 50 ％割引 　　 通常１足につき 7.560 円 　→　コース内 3.780 円 3. 　 歩行指導（コース内無料） 4. 　 「漢方オイル・デトックスケア」 通常より 20 ％割引！！ 　　 通常　９０分

このところ日中は安定したお天気が続いていますが 朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。 12月に入り、冬に入ったと言えるでしょうかね。 寒い中の外出時は冷えぬよう お腹にホッカイロを貼って凌ぐあつこですｍ(ーー)ｍ 今日はお腹の中で存在感の大きい 「腸」 について気になる情報をシェアさせて頂きます。 脳で情報伝達を行う神経伝達物質の働きを バランスよく調整しているのが 「 セロトニン 」という物質で いわゆる情報伝達グループのまとめ役。 このセロトニンの分泌がうまくいかないと 感情がうまくコントロールできなくなり 不安定な精神状態 に陥りやすいそうです。 程度がひどい場合は「 うつ 」の症状になってしまうとか。 因みに日本は近年のうつ患者数の増加により 「うつ先進国」とも言われてしまっているそうです。 私たち人間の精神状態にとても大切な「セロトニン」 脳で生産されるのはたった３％ その 95％は腸 でつくられているそうで 大部分はなんと 腸のぜん動運動により分泌 されるそうです。 （参考図書：『新谷式病気にならない食べ方の習慣』 　　　　　　　医学博士新谷弘実監修　） 慢性的に便秘気味な方 ちょっとドキッとしますね。 また腸は、自律神経のひとつである 副交感神経とも密接な関り があり 腸が元気で副交感神経が優位だと 心も安定 しやすいそうです。 腸はただの消化器官ではなく 精神活動にも深く関与する器官 なんですね。 東洋医学でも腸に限らず 五臓六腑は精神活動に大いに関りがあるとしています。 （西洋医学で指す臓器とは必ずしも一致しませんが） お腹の調子がイマイチな方だけでなく 気持ちが少しふさぎがちかも？ と気になる方がいらっしゃいましたら ぜひ！ 12月キャンペーン でお得な 【胃経・腸活セラピー（ホットジェル）120分】 をお勧めいたします。 通常　　　　　　　12,500円（税別） 　　　　　　　　　　　　↓ キャンペーン　　10,500円（税別）　　12月末迄 ホットジェル、ホットタオル を使う 【胃経・腸活セラピー】 で お腹をホカホカに温め調子を整え、 年の瀬を元気に過ごしましょう！！ ホットハンド とご評価いただいて